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수능이 코앞으로 다가온 지금, 막바지 한 달은 단순한 공부가 아니라 ‘정확한 전략’의 시간입니다. 국어·수학·영어·탐구 과목별 집중 플랜, 실전 감각을 높이는 루틴, 멘탈 관리까지 종합적으로 정리했습니다. 마지막 30일, 성적을 바꾸는 실전형 공부 플랜 가이드입니다.
수능 막바지, 공부 방향을 재정비하는 시기
수능 한 달 전은 새로운 내용을 배우는 시점이 아닙니다. 지금 필요한 것은 **‘최대 효율로 점수를 올릴 수 있는 정리 중심의 공부’**입니다. 수능 막바지에는 이미 배운 내용을 기반으로 실수를 줄이고, 불확실한 부분을 명확하게 정리해야 합니다. 공부량을 늘리기보다, 하루 루틴을 완벽하게 고정하는 것이 중요합니다. 오전에는 국어와 영어처럼 집중력이 필요한 과목을, 오후에는 수학과 탐구처럼 문제풀이 중심의 과목을 배치하는 것이 효율적입니다.
이 시기에는 하루 단위 루틴보다 주 단위 계획표를 세워야 합니다. 월~토요일은 실전 훈련과 개념 복습에 집중하고, 일요일은 오답 정리와 회독 점검의 날로 설정합니다. 단기적 피로 누적을 방지하면서 체력과 집중력을 유지하는 구조입니다.
공부 시간을 늘리기보다는 **집중 단위 시간(50분 학습 + 10분 휴식)**을 일정하게 반복해야 합니다. 특히, 밤 11시 이후의 공부는 피로 누적과 실수 확률을 높이므로, 시험 시간대에 맞춘 생활리듬이 성적 향상에 직접적인 영향을 미칩니다.
과목별 막바지 점검 전략으로 약점을 실점으로 바꾸는 시간
국어는 기출문제 반복과 시간감각 훈련이 필수입니다. 특히 최근 3개년의 비문학·문학 영역 문제를 시간 제한 내에 풀어보며, ‘지문 분석 속도’와 ‘선택지 판단 기준’을 명확히 해야 합니다. 문제를 다 풀고 나서 반드시 근거 문장을 표시하며 정답의 논리 구조를 이해하는 연습을 해야 합니다. 이는 수능 당일 낯선 지문을 만났을 때 사고 속도를 높이는 효과가 있습니다.
수학은 문제풀이보다 실수 제거가 핵심입니다. 수능 30일 전에는 모든 개념이 이미 머릿속에 있기 때문에, 점수 차이는 계산 실수와 시간 분배에서 발생합니다. 매일 30문항 이상을 실전처럼 풀되, 틀린 문제를 ‘개념 착각’, ‘계산 실수’, ‘시간 부족’으로 분류해 기록해야 합니다. 이러한 실수 패턴을 반복적으로 점검하면 점수 하락 요인을 제거할 수 있습니다.
영어는 어휘와 문장 구조 집중기입니다. 하루 100단어 암기, EBS 연계지문 분석, 듣기 연습 30분 루틴을 유지하면 감을 잃지 않습니다. 특히 문장 독해에서는 주어-동사 구조를 빠르게 파악하는 ‘핵심 문장 찾기 훈련’을 해야 합니다.
탐구는 회독 중심의 학습 전략이 가장 효율적입니다. 한 과목당 하루 한 단원씩 정리하고, 3일 주기로 전체 회독을 반복하면 수능 전까지 최소 5회독이 가능합니다. 오답노트를 문장으로 요약해 개념 간의 연결을 직접 써보는 연습이 장기 기억에 가장 효과적입니다.
모의고사 활용과 실전 감각 훈련으로 완성도 높이기
수능 막바지에는 점수보다 패턴을 분석하는 모의고사 활용법이 필요합니다. 매주 1회씩, 실제 수능 시간표에 맞춰 오전 8시 40분부터 전 과목을 풀어보는 것이 좋습니다. 문제집이나 EBS 모의고사라도 상관없지만, 반드시 OMR 카드 작성과 쉬는 시간, 점심시간까지 시뮬레이션해야 합니다. 실제 시간 감각이 체화되면 수능 당일 긴장을 줄일 수 있습니다.
모의고사 후에는 점수를 단순 비교하지 말고, 각 과목별로 시간 초과 구간과 실수 발생 구간을 기록해야 합니다. 예를 들어 국어에서 비문학 3번째 지문에서 집중력이 떨어진다면, 해당 시간대에 맞춰 집중 훈련을 하는 식으로 개선해야 합니다.
또한 오답노트는 단순한 해설 기록이 아니라 사고 과정을 복기하는 노트로 만들어야 합니다. ‘이 선택지를 왜 골랐는가’, ‘이 문제에서 어디서 헷갈렸는가’를 구체적으로 서술하면, 같은 실수를 반복하지 않게 됩니다. 이러한 과정이 수능 직전 복습의 핵심 자료로 기능합니다.
마지막으로, 3회 모의고사 성적의 추세를 분석해야 합니다. 상승-하락-유지의 패턴을 파악하면 과부하 여부와 컨디션 변화를 데이터로 읽을 수 있습니다. 점수가 아닌 흐름에 집중해야 실전 대응력이 생깁니다.
멘탈 유지와 컨디션 조절이 점수의 마지막 변수
수능 막바지에는 멘탈 관리와 루틴 유지가 절대적으로 중요합니다. 공부량을 늘리기보다는, 평소 루틴을 그대로 유지해 몸과 마음의 균형을 지키는 것이 핵심입니다. 하루 학습 시간보다 일정한 수면, 식사, 휴식 패턴이 집중력 유지에 더 큰 영향을 미칩니다.
특히 시험 직전 불안감은 대부분 ‘예측 불가능성’에서 오기 때문에, 예측 가능한 하루를 만드는 것이 심리 안정의 핵심입니다. 아침 기상 시간, 공부 시작 시간, 식사 시간, 잠자기 시간을 수능 당일 시간표와 동일하게 맞춰야 합니다.
시험 3일 전부터는 새로운 문제집을 절대 시작하지 않고, 오답노트와 정리 노트 중심으로 복습만 진행합니다. 이 시기에는 컨디션 조절이 학습보다 중요하며, 체력 소모를 최소화해야 합니다.
식사는 소화가 잘 되는 음식 위주로, 카페인은 오전에만 섭취하고 오후에는 피해야 합니다. 시험 전날에는 밤 10시 이전 취침, 수능 당일에는 익숙한 패턴으로 아침을 먹고 준비하는 것이 최적의 컨디션을 만듭니다.
수능 막바지 한 달
수능 막바지 한 달은 새로운 공부가 아닌 정리, 반복, 점검, 안정화의 시간입니다. 루틴을 일정하게 유지하고, 과목별로 실수를 최소화하며, 모의고사로 실전 감각을 유지하는 것이 핵심 전략입니다. 불안보다는 데이터로, 감각보다는 루틴으로 자신을 컨트롤할 때 성적은 자연스럽게 상승합니다. 막바지 한 달은 ‘기적의 시간’이 아니라, ‘누적의 완성’을 만드는 시기입니다.
